¡Hola!
Soy Mª José Monje, dietista-nutricionista y bióloga.
Desde siempre, la salud y la alimentación han sido una parte esencial de mi vida, y mi vocación es acompañarte para que logres una relación positiva y saludable con la comida.
.Estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos de salud, con un enfoque personalizado y basado en la ciencia.
La educación nutricional es el primer paso para lograr cambios duraderos en tu salud
Mi pasión por la nutrición y la biología me llevó a estudiar en la Universidad de Valencia, donde obtuve mi título en dietética y nutrición.
A partir de ahí, he continuado formándome y adquiriendo experiencia en diferentes campos de la nutrición clínica y la educación alimentaria.
Mi propósito es ofrecerte el acompañamiento profesional que necesitas para mejorar tu salud de manera sostenible y realista.
Creo en el poder de la educación nutricional como la base para lograr cambios duraderos. Comer es una actividad cotidiana, pero a menudo no somos conscientes de su impacto en nuestro bienestar.
Mi objetivo es ayudarte a realizar pequeños cambios que, paso a paso, contribuyan a una gran mejora en tu salud.
Junto/as, trabajaremos para que cada elección que hagas esté alineada con tus objetivos y con el bienestar que mereces.
La nutrición es el puente entre cómo te sientes y cómo quieres vivir
Mi enfoque no solo se basa en proporcionar una guía alimentaria, sino en enseñarte a entender y gestionar tu relación con la comida. Cada persona es única, y me esfuerzo por adaptar mis recomendaciones a tus necesidades individuales, siempre con empatía y comprensión. Mi misión es que te sientas acompañado/a en cada etapa, que entiendas cada paso y que logres una vida más plena y saludable a través de la alimentación.
¿Listo/a para hacer un cambio en tu vida?
Contacta conmigo y junto/as diseñaremos un plan que se adapte a tus necesidades y objetivos de salud.