Descubre cómo puedo ayudarte
La alimentación es la base de nuestra salud, y cada persona tiene necesidades nutricionales únicas.
Desde la nutrición clínica hasta el apoyo en momentos específicos como el embarazo o el rendimiento deportivo, mis servicios están diseñados para acompañarte de manera personalizada.
Aquí encontrarás un enfoque basado en la ciencia y en la educación nutricional, que te permitirá alcanzar un bienestar duradero.
Nutrición materno-infantil
Acompañamiento nutricional para madres y niños
La nutrición durante el embarazo, lactancia y la infancia es clave para el desarrollo y bienestar de madre e hijo.
Este servicio está diseñado para acompañarte en todas las etapas, brindándote el apoyo y las recomendaciones que necesitas para una alimentación equilibrada y saludable en cada fase de esta etapa tan importante.
Restauración colectiva
Diseño de menús saludables para centros y colectividades
Ofrezco servicios de asesoría en restauración colectiva para diseñar menús que promuevan la salud en comedores escolares, empresas y otras colectividades.
Con un enfoque en la calidad nutricional y la accesibilidad, cada menú es elaborado para cumplir con los requerimientos específicos de los usuarios.
Educación nutricional
Aprende a cuidar de ti a través de una alimentación consciente
Este servicio está pensado para quienes desean profundizar en el conocimiento de la nutrición y tomar decisiones informadas en su vida cotidiana.
Mediante sesiones de educación nutricional, te ofrezco herramientas prácticas y científicamente respaldadas para que tomes el control de tu alimentación y bienestar.
Patologías digestivas
Alivio y bienestar a través de la alimentación
Si sufres de molestias digestivas, como síndrome del intestino irritable, intolerancias alimentarias o reflujo, la alimentación adecuada puede marcar la diferencia.
Mi enfoque se centra en identificar los alimentos que mejor se adapten a ti, para que disfrutes de comidas que te sienten bien y que contribuyan a un sistema digestivo saludable.
Nutrición deportiva
Optimiza tu rendimiento físico y mental
La nutrición deportiva es fundamental para quienes buscan mejorar su rendimiento, alcanzar metas físicas específicas o simplemente obtener más energía para su actividad diaria.
Te ayudaré a encontrar un equilibrio en tu alimentación que potencie tu entrenamiento y favorezca tu recuperación, adaptado a tus metas y estilo de vida.
Nutrición clínica
Planificación nutricional adaptada a tus necesidades de salud
Especializada en tratar diversas condiciones de salud, la nutrición clínica es un enfoque personalizado para quienes buscan mejorar su bienestar y gestionar patologías específicas (como diabetes, hipertensión, colesterol, entre otras).
Junto/as, diseñaremos un plan alimentario adaptado a tu situación, con el objetivo de que cada elección en tu plato contribuya a mejorar tu calidad de vida.
Fertilidad
Apoyo nutricional para favorecer la fertilidad y la salud reproductiva
La alimentación juega un papel crucial en la fertilidad. Este servicio se enfoca en optimizar tu nutrición para que tu cuerpo tenga los nutrientes y equilibrio necesarios.
Trabajaremos en un plan que se ajuste a tus necesidades y potencie tu salud reproductiva.
Lo que comes hoy será el reflejo de tu salud mañana
¿Listo/a para hacer un cambio en tu vida?
Contacta conmigo y junto/as diseñaremos un plan que se adapte a tus necesidades y objetivos de salud.